Video: Steffen Kirchner – Wie überwinde ich Selbstzweifel?
Das geht mich an!
Solange du lebst, wisse: Dieses Leben geht dich an!
Upside down
Willkommen im Wahnsinn Teil 5:
Wandeln
Ich erwache, in einem Traum. Um mir herum eine undefinierbare Welt. Düster und doch nicht dunkel. Alles eingehüllt in einer dunkelblauen Wolke und doch nicht verschwommen.
Motivation des Nichtstun
Video: Alfried Längle – Sinn und Wert von Faulheit und Verweigerung
Therapiegespräch
Erstgespräch in der Psychotherapie.
Veränderungsparadoxon
Das seltsame Paradoxon ist, dass, wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin, ich die Möglichkeit erlange, mich zu verändern.
Carl Rogers
Imaginiertes Antidot
Wir kennen den abwertenden Wortschwall unserer inneren Teile, die uns weismachen wollen, dass wir nicht genügen, nicht passen, nicht richtig sind.
Unsichtbar
Oft habe ich es geschafft, mich mit einem wohlwollenden Blick anzusehen. Anzunehmen wer ich jetzt bin. Anzunehmen, was ich jetzt brauche. Was ich brauche, damit es mir gut geht.
Schuld
Schuld ist eine Form der Arroganz, ein dunkler Glanz, der unsere Wichtigkeit übertreibt, uns steckenbleiben lässt und die Verantwortung (oder Fähigkeit, auf andere einzugehen) für jedes gemeinsam erschaffene Ereignis leugnet.
Chuck Spezzano