Buch: Pathologisches Grübeln – Tobias Teismann, Thomas Ehring
Habituelles Grübeln – im Englischen als Rumination (vom lateinischen ruminare=wiederkäuen) bezeichnet (…).
Das Formular
Name: Sebastian.
Etwas Großes wagen…
Es ist nicht der Kritiker, der zählt, nicht derjenige, der aufzeigt, wie der Starke gestolpert ist oder wo der, der Taten gesetzt hat, sie hätte besser machen können.
Aufhören
Wenn ich lieb zu mir wäre, würde ich damit aufhören mich klein zu machen.
Mut
Wirklich mutig zu sein, kann auch bedeuten, dass wir uns verletzlich zeigen. Und das werde ich jetzt tun.
Heil werden
Buch: Auch alte Wunden können heilen – Dami Charf
Durch Entwicklungstraumata werden Muster angelegt, wie wir die Welt wahrnehmen.
Meeting
Heute gab es ein fiktives, kreatives Meeting zwischen Erik H. Erikson, Abraham H. Maslow , John Bowlby und D.R.I. .
Ungerecht
Es macht mich rasend und gleichzeitig extrem traurig, dass es so ungerecht ist.
Sich selbst erkennen
Wahres Selbst finden
Buch: Mut zur Selbstverantwortung – John Bradshaw
Ein reifer Mensch ist jemand, der klar definierte Ich-Grenzen errichtet hat. Ein reifer Mensch hat eine gesunde Identität. Ein solcher Mensch ist fähig, sich sinnvoll auf sein Familiensystem zu beziehen, ohne mit ihm zu verschmelzen oder daran gefesselt zu sein. Das bedeutet emotionale Freiheit und freie Entscheidung der Nähe ohne Zorn oder Einverleibung, sowie Distanz ohne Schuldgefühle.