Buch: Gestalttherapie – Frederick S. Perls/Ralph F. Hefferline/Paul Goodman
Die Beschreibung psychischer Gesundheit und Krankheit ist einfach. Es ist eine Sache der Identifikationen und Entfremdungen des Selbst:
Selbstunterdrückung
Was ist ein gutes Leben? Empfinden wir unser Leben nicht als gut, wenn es sich stimmig und lebendig anfühlt? Und was hält uns davon ab, es genauso zu gestalten?
Radikale Erlaubnis
Video: Serienausschnitt Doom Patrol, Lied: People like us -Kelly Clarkson
Vertrauen
Ist alles wirklich so simpel? Und Glück bedeutet zu akzeptieren was ist?
GEDANKENtanken
Video: Steffen Kirchner – Wie überwinde ich Selbstzweifel?
Das geht mich an!
Solange du lebst, wisse: Dieses Leben geht dich an!
Upside down
Willkommen im Wahnsinn Teil 5:
Wandeln
Ich erwache, in einem Traum. Um mir herum eine undefinierbare Welt. Düster und doch nicht dunkel. Alles eingehüllt in einer dunkelblauen Wolke und doch nicht verschwommen.
Motivation des Nichtstun
Video: Alfried Längle – Sinn und Wert von Faulheit und Verweigerung
Therapiegespräch
Erstgespräch in der Psychotherapie.